Wohnen in Lissabon4. November 2026 · 6 Min. Lesezeit

Essen gehen in Benfica, Lissabon: Tascas, Grillrestaurants und eine Ramen-Bar

Echtes Essen aus dem Viertel rund um unsere Residenz in Benfica: Mittagessen in der Tasca für 7,50 €, Fisch vom Holzkohlegrill, Peri-Peri-Hähnchen, eine Ramen-Bar mit veganer Bowl und ein preisgekröntes Pastel de nata.

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Foto: Rick McCharles · CC BY 2.0 · Wikimedia Commons

In Benfica isst man wie im Viertel, nicht wie auf einer Postkarte. Die Speisekarten sind auf Portugiesisch, die Portionen großzügig und die Rechnung meist klein. Hier findest du Lokale, die höchstens etwa 15 Minuten zu Fuß von unserer Residenz in Benfica entfernt sind, abgeglichen mit aktuellen Bewertungen und Einträgen vom November 2026.

Tascas und der Prato do dia

•O Batista (Estrada da Buraca 41, etwa 9 Min.): eine Tasca in Familienhand, seit über 80 Jahren geöffnet, die unter der Woche immer noch ein Tagesgericht zum Mittag für 7,50 € serviert, auf altmodischen Aluminiumtabletts. Als Tagesgerichte gab es schon Bacalhau à Brás und Vitela estufada. Bei den Montagen widersprechen sich die Einträge, also schau vorher nach.
•O Panças (Estrada da Buraca 35, etwa 9 Min.): voll, günstig und großzügig. In den Bewertungen tauchen Cozido à portuguesa, Bacalhau à lagareiro und gegrillte Sepia auf. Montags geschlossen.
•Zé Pinto (Largo General Sousa Brandão 2, etwa 12 Min.): eine klassische Tasca mit handgeschriebener Karte und Fußball an den Wänden. Bestell das gegrillte Entrecosto mit Pommes. Sonntags geschlossen.

Grill und Essen zum Mitnehmen

•Casa dos Frangos de Benfica (Rua Cláudio Nunes 1A, etwa 11 Min.): Peri-Peri-Hähnchen und Gegrilltes zum Hieressen oder zum Mitnehmen in die Wohnung. Jeden Tag geöffnet.
•Solar dos Leitões (Travessa Marques Lésbio 20, etwa 11 Min., am Bahnhof Benfica): Trotz des Namens (Spanferkel) ist das ein Fischlokal mit Holzkohlegrill und großer Terrasse. Nimm den gegrillten Tintenfisch oder die Dorade. Sonntags geschlossen.

Mal was anderes

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•Station (Travessa do Vintém das Escolas 1A, etwa 12 Min.): eine Bar für Ramen und japanisches Streetfood. Shio Ramen kostet 9,95 €, es gibt eine vegane Ramen für 11,95 € und Gyozas ab 2,90 €. Jeden Tag mittags und abends geöffnet.
•Folha Verde (Rua Emília das Neves 21B, etwa 9 Min.): ein kleines Lokal nahe der Markthalle mit vielen veganen und vegetarischen Gerichten, etwa Tofu-Feijoada und Seitan-Steak, und einer Terrasse. Fleisch gibt es auch. Von Montag bis Samstag geöffnet.

Wenn Besuch kommt

A Travessa do Rio (Travessa do Rio 6, etwa 13 Min.) ist ein klassisches portugiesisches Restaurant: Cozido, Arroz de pato und Desserts aus dem Alentejo. Günstig ist es nicht, und seit Oktober 2026 gibt es eine neue Leitung, die Karte kann sich also ändern. Montags geschlossen.

Und zum Nachtisch

Pastelaria Fim de Século (Rua João Frederico Ludovice 28, etwa 7 Min., direkt neben dem Mercado de Benfica) hat 2016 den Wettbewerb um das beste Pastel de nata Lissabons gewonnen, und Time Out schickt die Leute bis heute dorthin. Die Schwesterfiliale an der Estrada de Benfica ist für ihre Croissants aus Süßkartoffel bekannt.

Öffnungszeiten ändern sich, und Tascas haben oft einen Ruhetag pro Woche. Schau also kurz in den Eintrag, bevor du losgehst. Einen Überblick über das ganze Viertel bekommst du in Wohnen in Benfica, und Kaffee und Lernplätze findest du unter Cafés und Orte zum Arbeiten in Benfica.

Häufige Fragen

Wo kann ich in Benfica günstig essen?

Am meisten bekommst du fürs Geld in den klassischen Tascas an der Estrada da Buraca. O Batista serviert unter der Woche ein Tagesgericht zum Mittag für 7,50 €, und O Panças ist für große, günstige Portionen bekannt.

Gibt es in Benfica vegetarisches Essen?

Ja. Folha Verde hat mehrere vegane und vegetarische Gerichte, und bei Station gibt es eine vegane Ramen. Die meisten Tascas setzen vor allem auf Fleisch und Fisch.